木耳的营养成分蛋白质木耳的蛋白质含量相对较高，能够为人体提供必要的氨基酸。每100克干木耳含有约10-12克的蛋白质，且木耳中的蛋白质易于消化吸收，适合各类人群

木耳的基本介绍木耳，又称黑木耳、云耳，属于真菌界，是一种广泛分布于热带和亚热带地区的食用菌。它们不仅在中国传统饮食中占有重要地位，也因其独特的口感和丰

木耳的基本知识木耳，又称为黑木耳、耳菌，属于真菌界，通常生长在腐朽的树木或木材上。它们在湿润的环境中繁殖迅速，因其丰富的营养价值和独特的口感而被广泛应

了解干木耳的种类我们需要对干木耳有一个基本的了解。干木耳主要分为两种：黑木耳和白木耳。黑木耳：其颜色呈黑色，肉质较为厚实，口感滑嫩，常用于炒菜和汤品。

木耳的营养成分木耳的营养成分相当丰富，主要包括以下几种蛋白质：木耳中含有丰富的植物蛋白，能够为人体提供必要的氨基酸，促进身体的生长和修复。膳食纤维：木

游戏背景介绍木耳探秘是一款结合了探险与解谜元素的角色扮演游戏。游戏设定在一个奇幻的森林中，玩家将扮演一位勇敢的探险者，深入森林，寻找失落的宝藏与古老的

木耳的基本特性木耳，又称黑木耳、耳菇，是一种常见的食用菌，主要分为黑木耳和白木耳两种。木耳的主要成分是水分、蛋白质、脂肪、纤维素和多种维生素，具有良好

丰富的营养成分莲子是莲花的种子，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素E以及矿物质如钾、钙、镁、锌等。每100克莲子中，约含有22克的蛋白质和1.1克的脂

木耳的营养与功效与作用木耳简介木耳，又称黑木耳，是一种广泛食用的食用菌，因其独特的形状和口感而受到人们的喜爱。木耳的外观呈黑色或深褐色，质地脆嫩，常用

木耳的基本分类木耳属于真菌界（Fungi），在这一分类下，它被归类于担子菌门（Ascomycota），又分为木耳科（Auriculariaceae）和木耳属（Auricularia）。木耳是生活在腐朽木材